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# Creatina Creapure Growth 120 Comp. Aumento Massa Muscular

- **Fabricante:** Growth Supplements
- **Linha:** Growth Supplements Creatina
- **Categoria:** creatine
- **Slug canônico:** `creatina-growth-creatina-creapure-growth-120-comp-aumento-massa-muscular`

A creatina em comprimido é um suplemento produzido sinteticamente a partir dos aminoácidos, como l-arginina, l-glicina e l-metionina. A creatina pode ser encontrada em alimentos (carne vermelha, frutos-do-mar, etc.) e na própria sintetização do nosso organismo, tendo sua maior armazenagem nos músculos esqueléticos.

A quantidade de creatina presente em nosso corpo pode variar de acordo com a quantidade de massa muscular de cada indivíduo. Em geral, consumimos 1g de creatina através da alimentação e fabricamos mais 1g de creatina em nosso metabolismo, porém esta quantidade não é suficiente para saturar os compartimentos celulares. Para atingir o máximo de desempenho que a substância creatina pode nos oferecer, é recomendado ingerir 3 a 5g em forma de suplementação ao dia.

Benefícios da creatina em comprimido:

- evita lesões e catabolismo muscular.
- atua na recuperação pós-treino.
- ajuda no ganho de massa muscular (hipertrofia).
- age com ação hidratante e regula a temperatura corporal.
- possibilita melhorias no desempenho e na adaptação dos treinos.
- viabiliza a redução da fadiga muscular.
- influencia nas células satélites e nos fatores de crescimento anabólico.
- oferece melhorias na reabilitação e na neuroproteção.

Qual é a função da creatina em comprimido no organismo:

A principal função da creatina está na sua atuação junto ao aumento da quantidade de fosfocreatina, ou seja, ela ajuda a fornecer energia para os músculos, auxiliando no combate à fadiga muscular durante os exercícios. Cada organismo reage de uma maneira, por isso é importante ter acompanhamento durante o consumo.

Creatina em comprimido: para que serve:

A suplementação de creatina é uma aliada poderosa para a manutenção dos níveis de força de praticantes de atividades físicas que buscam a hipertrofia.

Pesquisas científicas evidenciam benefícios em relação ao envelhecimento, osteoartrite, fibromialgia, doenças neurodegenerativas, entre outros.

A creatina não influencia no aumento ou na redução de gorduras corporais; somente aumenta a capacidade de energia e, consequentemente, capacita o atleta a praticar exercícios físicos, o que pode ocasionar emagrecimento saudável, com ganho de massa muscular magra. 

O ganho muscular é um dos principais benefícios da creatina, pois a energia produzida abastece as células musculares e pode ajudar no aumento da capacidade e força dos músculos no processo de hipertrofia.

A creatina é um dos suplementos alimentares mais estudados pela ciência esportiva, sendo considerada uma opção segura.

A retenção de líquido por creatina aprisiona água no interior da célula, auxiliando na hiper-hidratação nutricional e ajudando no alcance da hipertrofia.

## Variantes e ofertas

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- **ofertas:** sem estoque no momento.