Creatina Monohidratada Sem Sabor 300g Atlhetica Nutrition Vegana

muscular. - Colaborar para o ganho de massa magra. - Aumentar força e potência durante o treino. - Melhorar o funcionamento do metabolismo. - Pode melhorar a capacidade cognitiva e as funções cerebrais. - Diminuir os efeitos do envelhecimento. - Diminui os efeitos da perda muscular em idosos. DESCRIÇÃO: A creatina é composta por três aminoácidos: glicina, arginina e metionina, presente nos músculos e no cérebro. Ela é produzida naturalmente pelo organismo e também pode ser obtida pelo consumo de carnes e peixes. COMO USAR: A creatina pode ser tomada em qualquer momento do dia, pois tem um efeito cumulativo no corpo. A recomendação é tomar de 3 a 5 gramas ao dia. RISCOS E CONTRAINDICAÇÕES: O suplemento creatina é contraindicado para gestantes e mulheres que amamentam. Crianças e adolescentes devem consumir somente sob orientação de um especialista.