Creatininas Para Idoso Ectomorfo Creatina Monohidratada Black Skull

recuperação muscular. - Colaborar para o ganho de massa magra. - Aumentar força e potência durante o treino. - Melhorar o funcionamento do metabolismo. - Pode melhorar a capacidade cognitiva e as funções cerebrais. - Diminuir os efeitos do envelhecimento. - Diminui os efeitos sarcopenia em idosos. DESCRIÇÃO: A creatina é um conjunto de aminoácidos produzidos pelo organismo e também obtida pelo consumo de carnes e peixes. Em forma de suplemento, serve para aumentar a capacidade e o tônus muscular, sendo utilizada para frear a perda muscular, principalmente em idosos e indivíduos na UTI. É composta por três aminoácidos: glicina, arginina e metionina, e está presente nos músculos e no cérebro. COMO USAR: A creatina pode ser consumida em qualquer momento do dia, devido ao seu efeito cumulativo no corpo. É recomendado o consumo de 3 a 5 gramas ao dia. RISCOS E CONTRAINDICAÇÕES: O suplemento de creatina é contraindicado para gestantes e mulheres que amamentam, além de ser recomendado que crianças e adolescentes consumam somente sob orientação de um especialista.