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descanso, entre outros. Mas, um dos principais pilares de um treino eficaz é a ingestão correta de nutrientes importantes. Sem eles é impossível garantir a rotina de treinos intensos e o alcance da hipertrofia desejada. Durante o treino o corpo necessita de energia para realizar esforços, o que aumenta a demanda nutrientes. Essa suplementação é tão importante que ganhou um termo próprio: pré-treino. Além disso, o resultado dos exercícios físicos pode ter alteração quando o seu estado de alerta não corresponde de maneira eficaz, dessa forma é muito importante proporcionar ao corpo nutrientes que contribuam para a melhora da concentração e a capacidade de resistência no desempenho das práticas. A cafeína, por exemplo, é um dos componentes mais utilizados para aumentar os níveis de atenção e ela é recomendada como um pré-treino. X7 PRE WORKOUT® é um blend que reúne tudo que seu corpo precisa no pré-treino, um momento muito significativo e que ajusta o seu organismo para a prática de exercícios, sejam eles intensos ou não.